ผู้ป่วยโรคนอนไม่หลับ 69% มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจ

ผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับมีโอกาสเป็นโรคหัวใจวายมากกว่าผู้ที่ไม่มีความผิดปกติของการนอนถึง 69% ในช่วงติดตามผลโดยเฉลี่ย 9 ปี จากผลการวิจัยใหม่ที่นำเสนอใน สล็อตออนไลน์ American College of Cardiology"s Annual Scientific เซสชั่นร่วมกับ World Congress of Cardiology นอกจากนี้ เมื่อดูที่ระยะเวลาการนอนหลับเป็นการวัดวัตถุประสงค์ของการนอนไม่หลับ นักวิจัยพบว่าคนที่นอนเกิน 5 ชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้นมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจวายมากที่สุด ผู้ที่เป็นทั้งเบาหวานและนอนไม่หลับมีโอกาสเป็นสองเท่าที่จะมีอาการหัวใจวาย

โรคนอนไม่หลับเป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับที่พบได้บ่อยที่สุด แต่ในหลาย ๆ ด้าน โรคนอนไม่หลับนั้นไม่ได้เป็นเพียงความเจ็บป่วยอีกต่อไป แต่เป็นเรื่องของทางเลือกในชีวิตมากกว่า เราแค่ไม่ให้ความสำคัญกับการนอนหลับเท่าที่ควร การศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับมักจะมีอาการหัวใจวายโดยไม่คำนึงถึงอายุ และอาการหัวใจวายจะเกิดขึ้นบ่อยในผู้หญิงที่เป็นโรคนอนไม่หลับ"

Yomna E. Dean ผู้เขียนงานวิจัย นักศึกษาแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยอเล็กซานเดรีย ในเมืองอเล็กซานเดรีย ประเทศอียิปต์

คณบดีและทีมวิจัยของเธอหวังว่าการศึกษาในปัจจุบันจะช่วยดึงความสนใจไปที่บทบาทที่ความผิดปกติของการนอนหลับอาจส่งผลต่อสุขภาพของหัวใจ อาการนอนไม่หลับอาจรวมถึงปัญหาในการนอนหลับ การนอนหลับหรือการนอนที่มีคุณภาพดี การนอนไม่หลับคาดว่าจะส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 10% ถึง 30% ซึ่งส่งผลต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แม้ว่าการศึกษาจะเชื่อมโยงการนอนไม่หลับกับโรคหลอดเลือดหัวใจและเมตาบอลิซึม การวิเคราะห์นี้ถือว่าใหญ่ที่สุดจนถึงปัจจุบัน

"จากข้อมูลที่รวบรวมไว้ของเรา การนอนไม่หลับควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิดหัวใจวาย และเราจำเป็นต้องทำงานให้ดียิ่งขึ้นในการให้ความรู้แก่ผู้คนเกี่ยวกับอันตราย [การขาดการนอนหลับที่ดี] ที่อาจเป็นอันตรายได้" คณบดีกล่าว

สำหรับการวิเคราะห์ นักวิจัยได้ทำการทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบที่ให้ผลการศึกษา 1,226 ชิ้น ในจำนวนนี้ 9 การศึกษาที่มาจากสหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร นอร์เวย์ เยอรมนี ไต้หวัน และจีนได้รับเลือกให้รวมเข้าไว้ด้วยกัน ทั้งหมดบอกว่าข้อมูลสำหรับผู้ใหญ่ 1,184,256 คน (43% เป็นผู้หญิง) ได้รับการประเมิน อายุเฉลี่ยอยู่ที่ 52 ปี และ 13% (153,881) มีอาการนอนไม่หลับ ซึ่งกำหนดตามรหัสการวินิจฉัย ICD หรือโดยมีอาการใดอาการหนึ่งในสามอาการต่อไปนี้: หลับยาก หลับยาก หรือตื่นเร็ว และไม่สามารถตื่นได้ กลับไปนอน. ไม่รวมผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ผู้ป่วยส่วนใหญ่ (96%) ไม่มีประวัติหัวใจวายมาก่อน อาการหัวใจวายเกิดขึ้นใน 2,406 คนที่เป็นโรคนอนไม่หลับ และ 12,398 คนในกลุ่มที่ไม่นอนไม่หลับ

จากข้อมูลที่รวบรวมไว้ มีความสัมพันธ์ที่มีนัยสำคัญทางสถิติระหว่างการนอนไม่หลับกับอาการหัวใจวายหลังจากควบคุมปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้หัวใจวายได้ เช่น อายุ เพศ โรคประจำตัว และการสูบบุหรี่ ความสัมพันธ์ระหว่างอาการนอนไม่หลับและอาการหัวใจวายยังคงมีนัยสำคัญในทุกกลุ่มย่อยของผู้ป่วย รวมถึงอายุที่น้อยกว่าหรือมากกว่า (<65 และ >65) ระยะเวลาติดตามผล (มากกว่าหรือน้อยกว่า 5 ปี) เพศชายและเพศหญิง และโรคร่วม ( เบาหวาน ความดันเลือดสูง หรือคอเลสเตอรอล)

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

สถานที่ที่มีความเชื่อมโยงทางเศรษฐกิจสูงกว่ามักจะมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดก่อนวัยอันควรต่ำกว่า

การศึกษา: ครึ่งหนึ่งของผลลัพธ์การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นในบุคคลที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ

การศึกษาเผยให้เห็นเส้นทางใหม่ในการพัฒนาเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย

“ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับซึ่งมีความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอล หรือเบาหวานจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจวายมากกว่าผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคนี้” คณบดีกล่าว " คนที่เป็นเบาหวานที่มีอาการนอนไม่หลับก็มีโอกาสเป็นสองเท่าที่จะหัวใจวาย"

ยิ่งไปกว่านั้น คนที่รายงานว่านอนคืนละ 5 ชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้นมีโอกาสเป็นโรคหัวใจวายมากกว่าคนที่นอน 6 และ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน 1.38 และ 1.56 เท่าตามลำดับ ไม่มีความแตกต่างในความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายระหว่างผู้ที่นอน 5 คืนหรือน้อยกว่าหรือ 9 ชั่วโมงขึ้นไปต่อคืน คณบดีกล่าว ซึ่งสนับสนุนข้อค้นพบจากการศึกษาก่อนหน้านี้ที่แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับน้อยเกินไปหรือมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อ สุขภาพหัวใจ ดีนและทีมของเธอพบว่าผู้ป่วยที่ได้นอน 6 ชั่วโมงมีความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายน้อยกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่นอนหลับ 9 ชั่วโมง

ในการวิเคราะห์แยกต่างหาก นักวิจัยพยายามหาว่าอาการนอนไม่หลับของแต่ละคนมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของอาการหัวใจวายหรือไม่ ความผิดปกติของการเริ่มต้นและรักษาการนอนหลับ - นั่นคือปัญหาในการหลับหรือนอนหลับ - ยังเชื่อมโยงกับโอกาสของโรคหัวใจวายที่เพิ่มขึ้น 13% เมื่อเทียบกับคนที่ไม่มีอาการเหล่านี้

อย่างไรก็ตาม การนอนหลับที่ไม่ได้รับการบูรณะและการทำงานที่ผิดปกติในเวลากลางวันไม่เกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวาย บ่งชี้ว่าผู้ที่เอาแต่บ่นว่ารู้สึกไม่สดชื่นเมื่อตื่นนอนโดยที่ไม่ได้นอนเลยไม่ได้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นโรคหัวใจ คณบดีกล่าว

จากผลการวิจัย ดีนกล่าวว่า สิ่งสำคัญคือผู้คนต้องจัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับ ดังนั้นพวกเขาจึงนอนหลับอย่างมีคุณภาพ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน

"ฝึกสุขอนามัยการนอนที่ดี ห้องควรมืด เงียบ และเย็นลง และนำอุปกรณ์ต่างๆ ออกไป ทำสิ่งที่ทำให้สงบลง และถ้าคุณลองทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดแล้วยังนอนไม่หลับหรือกำลังหลับอยู่ น้อยกว่าห้าชั่วโมงพูดคุยกับแพทย์ของคุณ "

การศึกษามีข้อจำกัดบางประการ ซึ่งรวมถึงการศึกษาส่วนใหญ่ที่ประเมินอาศัยผู้เข้าร่วมรายงานตนเองเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนโดยใช้แบบสอบถาม แม้ว่าอาการหัวใจวายจะได้รับการตรวจสอบโดยรายงานทางการแพทย์