อาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพและโภชนาการที่ดีช่วยปกป้องคุณจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหลายชนิด เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง โภชนาการ การรับประทานอาหารที่หลากหลายและบริโภคเกลือ น้ำตาล และไขมันทรานส์ที่อิ่มตัวและผลิตจากอุตสาหกรรมให้น้อยลง เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยการผสมผสานของอาหารต่างๆ