เราทุกคนรู้สึกง่วงนอนหรือง่วงนอนในบางครั้ง บางทีเราเผาน้ำมันตอนเที่ยงคืน กินอาหารไม่ถูกวิธี หรือบางทีเราอาจจะเป็นหวัด เหนื่อยเหมือนเหนื่อย ตั้งครรภ์ ติดสเตียรอยด์ แต่คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกแบบนี้