ตารางความสูง-น้ำหนักของ Metropolitan Life จัดทำขึ้นโดยบริษัท Metropolitan Life Insurance Company ในปีพ.ศ. 2486 เพื่อประเมินอายุขัยโดยใช้ข้อมูลส่วนสูงและน้ำหนักจากผู้ถือกรมธรรม์ 4 ล้านคน พวกเขาตั้งใจให้เป็นเครื่องมือง่ายๆ ที่แสดงช่วง น้ำหนัก "ในอุดมคติ" ซึ่งสัมพันธ์กับอัตราการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรที่ต่ำที่สุด ผู้คนที่มีอายุระหว่าง 25 ถึง 59 ปี ซึ่งมีน้ำหนักอยู่ในช่วงที่ระบุสำหรับเพศ (ชายหรือหญิง) รูปร่างสมส่วน (เล็ก กลาง หรือใหญ่) และส่วนสูง พบว่ามีอัตราการเสียชีวิตต่ำที่สุด ตารางน้ำหนักเหล่านี้มักถูกใช้เพื่อกำหนดน้ำหนักเป้าหมาย ตั้งแต่นั้นมา ตารางดังกล่าวได้รับการแก้ไขสองครั้ง โดยเปลี่ยนคำว่า "อุดมคติ" เป็น "น้ำหนักที่ต้องการ" และสุดท้ายคือตาราง "ความสูงต่อน้ำหนัก" แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและประชาชนทั่วไปบางคนยังคงอ้างถึงตารางในปัจจุบันเพื่อเป็นแนวทางสำหรับช่วงน้ำหนักที่เหมาะสมมีหลายสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักขึ้น รวมถึงยาบางชนิด (คอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาต้านอาการซึมเศร้า ยาเบต้าบล็อกเกอร์ ยารักษาโรคจิต อินซูลิน) การตั้งครรภ์ ความเครียดเรื้อรัง การนอนหลับไม่เพียงพอเรื้อรัง ปริมาณแคลอรี่ที่มากเกินไป และการขาดการออกกำลังกายที่เพียงพอการรักษาน้ำหนักให้คงที่มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปจะเป็นประโยชน์ ซึ่งสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างมาก