ReadyPlanet.com


แน่นอนว่าการนอนหลับช่วยให้คุณรู้สึกได้


 แน่นอนว่าการนอนหลับช่วยให้คุณรู้สึกได้พักผ่อนในแต่ละวัน แต่ในขณะที่คุณนอนหลับ สมองและร่างกายของคุณจะไม่เพียงแค่ดับลง การหลับ อวัยวะและกระบวนการภายในทำงานหนักตลอดทั้งคืน การนอนหลับให้บริการทุกด้านของร่างกายไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง โมเลกุล ความสมดุลของพลังงาน ตลอดจนการทำงานของสติปัญญา ความตื่นตัว และอารมณ์ ดร. เมอร์ริล มิตเลอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับและนักประสาทวิทยาที่ NIH กล่าว 



ผู้ตั้งกระทู้ อิง (Foregoingnews-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-03-29 15:36:51 IP : 37.19.221.200


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



Copyright © 2010 All Rights Reserved.