ปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เมื่อใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin IB และอื่นๆ) โรคไต และอะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล และอื่นๆ) ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ การใช้ยาแก้ปวดมากเกินไปเป็นเวลานานอาจทำให้ไตเสียหายได้ รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง หากคุณมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ ให้คงน้ำหนักไว้โดยออกกำลังกายเกือบทุกวันในสัปดาห์ หากคุณต้องการลดน้ำหนัก ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกลยุทธ์ในการลดน้ำหนักอย่างถูกสุขลักษณะ