ทำไมโปรตีนถึงสำคัญในมื้อเช้า?

ทำไมโปรตีนถึงสำคัญในมื้อเช้า?
โปรตีนทำให้คุณรู้สึกอิ่มและให้พลังงานที่จำเป็นต่อการทำงาน จึงเหมาะสำหรับมื้อแรกของวัน เมื่อคุณรับประทานอาหารในตอนเช้า อาหารเช้า คุณจะต้องออกจากการอดอาหารเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยพื้นฐานแล้วDanielle Levy-Wolins, RDนักกำหนดอาหารประจำร้านThistle กล่าว โปรตีนให้พลังงานที่ยาวนานเมื่อเราต้องการมากที่สุด ป้องกันไม่ให้ร่างกายของเราทำงานโดยเปล่าประโยชน์
ผู้ตั้งกระทู้ ทันเดอร์ (Daffy-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-07-31 14:48:42 IP : 146.70.83.67